O yoga terapêutico consiste numa prática que abrange o bem-estar físico, mental, emocional.
O QUE ABRANGE O YOGA TERAPÊUTICO?
Na sua vertente terapêutica consiste na aplicação de técnicas de prevenção e alívio de doenças a partir de posições físicas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento/meditação.
Ajuda a melhorar...
-
O SONO
-
O STRESS
-
A ANSIEDADE
-
A CONCENTRAÇÃO