O QUE ABRANGE O YOGA TERAPÊUTICO?

O yoga terapêutico consiste numa prática que abrange o bem-estar físico, mental, emocional.

O QUE ABRANGE O YOGA TERAPÊUTICO?

Na sua vertente terapêutica consiste na aplicação de técnicas de prevenção e alívio de doenças a partir de posições físicas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento/meditação.

Ajuda a melhorar...

  • O SONO

  • O STRESS

  • A ANSIEDADE

  • A CONCENTRAÇÃO