O QUE É DEFESA PESSOAL?

Uma combinação perfeita de diferentes artes marciais que culmina em aulas muito competitivas. Seja em defesas ou ataques com objectos/armas, luta de chão ou corpo a corpo e muitas outras, estas aulas difundem a mensagem que a arte marcial ideal é… a combinação de todas elas.

QUAIS OS SEUS BENEFÍCIOS?

Potenciar a auto-confiança e a auto-disciplina, aumenta a capacidade de resposta a um ataque surpresa/ameaça física com técnicas simples, facilmente executáveis , trabalha na gestão de conflitos e técnicas de negociação, tudo isto aliado à prática conjunta de exercício físico.

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Porque é que deve aprender técnicas de Defesa Pessoal?

  • MELHORA A CONFIANÇA

  • DESENVOLVE A CONSCIÊNCIA

  • ENSINA A RESPEITAR

  • MELHORA A CONDIÇÃO FÍSICA

Conheça o formador
MARCO PEREIRA
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